Hypnose ou sophrologie

mercredi 11 novembre 2015
par  Philippe LHUILLIER

En 2014, j’ai écrit un article « hypnose et PTSD ». En 1990, je l’aurais intitulé « hypno-sophrologie et PTSD ». En 1970, « sophrologie et PTSD » aurait été plus approprié.

J’ai été formé à la sophrologie en 1984/1985 au Centre de sophrologie médicale de Paris. Parallèlement, aux Etats-Unis se développait l’hypnose éricksonienne ; les formations à cette nouvelle hypnose apparaissant en France dans les années 1990. Je me suis perfectionné au Centre de formation à l’hypnose clinique de Paris en 1995/1996.

La différence entre la sophrologie et l’hypnose est surtout terminologique. Le mot hypnose fait peur, car il véhicule le fantasme de la toute-puissance. Caycedo, psychiatre colombien, lui trouve un substitut moins brutal : la sophrologie.

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